CIECIERZYCA BEZGLUTENOWA BIO 400 g - BIO PLANET

Ciecierzyca Bezglutenowa BIO 400 g – Zdrowy i Uniwersalny Składnik

Ciecierzyca BIO marki Bio Planet to wysokiej jakości produkt ekologiczny, naturalnie bezglutenowy, odpowiedni dla wegan i wegetarian. Jest idealnym składnikiem wielu dań kuchni międzynarodowej, od aromatycznych zup po kremowe hummusy. Bogata w białko i błonnik, stanowi wartościowy dodatek do codziennej diety.

Dlaczego warto wybrać ciecierzycę BIO?

• Naturalne pochodzenie: w 100% ekologiczna i certyfikowana.
• Bez glutenu: odpowiednia dla osób z nietolerancją glutenu.
• Wysoka zawartość błonnika: wspiera zdrowie układu trawiennego.
• Źródło białka roślinnego: idealna dla diety wegańskiej i wegetariańskiej.
• Uniwersalność w kuchni: świetna do sałatek, past, zup i dań jednogarnkowych.

Wartości odżywcze w 100 g:

• Wartość energetyczna: 1412 kJ/336 kcal
• Tłuszcz: 6,0 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g)
• Węglowodany: 43 g (w tym cukry: 11 g)
• Błonnik: 17 g
• Białko: 19 g
• Sól: 0,06 g

Jak przygotować ciecierzycę?

Przygotowanie ciecierzycy jest łatwe, ale wymaga wcześniejszego namoczenia. Oto krok po kroku:

1. Namocz ciecierzycę w zimnej wodzie przez co najmniej 12 godzin.
2. Przepłucz ziarna świeżą wodą.
3. Gotuj w nieosolonej wodzie przez około 60 minut.
4. Dodaj sól dopiero pod koniec gotowania, aby ziarna pozostały miękkie.

Kulinarne inspiracje z ciecierzycą BIO

Ten uniwersalny składnik sprawdzi się w wielu przepisach:

• Hummus: zmiksuj ugotowaną ciecierzycę z tahini, czosnkiem, sokiem z cytryny i oliwą.
• Sałatki: dodaj do sałatki z warzywami, fetą i oliwkami.
• Zupy: wzbogac kremowe zupy warzywne lub przygotuj klasyczną harirę.
• Potrawy jednogarnkowe: ciecierzyca świetnie komponuje się z curry i gulaszami.
• Pieczone przekąski: obtocz w ulubionych przyprawach i upiecz na chrupiącą przekąskę.

Ekologiczne i zdrowe

Ciecierzyca BIO to nie tylko wartościowy składnik odżywczy, ale również ekologiczny wybór. Dzięki uprawie zgodnej z normami rolnictwa ekologicznego produkt jest wolny od sztucznych dodatków i chemikaliów.

Przechowywanie

Aby zachować świeżość i jakość produktu, przechowuj ciecierzycę w suchym i chłodnym miejscu. Dzięki temu ziarna pozostaną aromatyczne i gotowe do użycia przez długi czas.

Dane dodatkowe

• Producent: Bio Planet
• Masa netto: 400 g
• Kraj pochodzenia: Włochy
• Certyfikat BIO: produkt ekologiczny

Wzbogać swoją dietę o ekologiczne ziarno ciecierzycy BIO od Bio Planet. Odkryj nowe smaki i ciesz się zdrowym odżywianiem każdego dnia!