RYŻ BRĄZOWY DŁUGOZIARNISTY BEZGLUTENOWY BIO 2 kg - BIO PLANET

Zdrowa podstawa pełnego ziarna w Twojej kuchni

Bio Planet Ryż brązowy długoziarnisty BIO 2 kg to ekologiczny ryż pełnoziarnisty, który zachowuje wszystkie wartości odżywcze dzięki pozostawieniu otrąb i zarodka. Produkt naturalnie bezglutenowy, wyprodukowany zgodnie z najwyższymi standardami rolnictwa ekologicznego.

Skład i certyfikaty

• 100 % ryż pełnoziarnisty BIO
• Certyfikaty: EU Organic, naturalnie bezglutenowy
• Bez sztucznych dodatków, konserwantów i GMO

Wartości odżywcze (na 100 g)

• Energia: 1481–1601 kJ / 354–378 kcal
• Tłuszcz: 2,2–2,8 g (nasycone 0–0,5 g)
• Węglowodany: 74–79 g (cukry 0–0,9 g)
• Błonnik: 2,5–3,4 g – wspomaga trawienie
• Białko: 7,5–8,2 g – buduje mięśnie i tkanki
• Sól: 0–0,03 g

Korzyści zdrowotne

• Wysoki błonnik i otręby – wspierają układ trawienny i stabilizują poziom glukozy
• Minerały: potas, magnez, cynk, fosfor, witaminy B i E – wspomagają energię, odporność i skórę
• Niższy indeks glikemiczny niż w ryżu białym – dobry dla diabetyków
• Pełnoziarnisty – większa wartość odżywcza i sytościowa niż ryż łuskany
• Idealny dla celiaków i osób na diecie GF

Przygotowanie i zastosowanie

1. Opłucz ryż pod zimną wodą.
2. Gotuj w proporcji 1:2 (ryż:woda) przez 35–45 minut na małym ogniu.
3. Po ugotowaniu odstaw na 10 minut pod przykryciem, następnie wymieszaj widelcem

Można stosować: jako dodatek kubełkowy do dań obiadowych, w zdrowych sałatkach, risotto, zupach jednogarnkowych, czy jako baza na budda bowl.

Wszechstronne zastosowania

• Sałatki orientalne: ryż + warzywa + dressing
• Risotto: delikatne risotto z warzywami lub grzybami
• Zdrowe obiady: jako całość lub dodatek do curry, stir-fry
• Śniadania na słodko: ryż na mleku roślinnym z owocami i cynamonem
• Fit miski: baza pod dania dla osób aktywnych

Przechowywanie i wygoda

• W suchym i chłodnym miejscu – zachowuje świeżość przez długi czas
• Opakowanie 2 kg – ekonomiczne, odpowiednie na dłużej

Odbiorcy produktu

• Rodziny, które szukają zdrowych produktów w dużym opakowaniu
• Osoby z celiakią lub na diecie bezglutenowej
• Sportowcy i osoby dbające o sylwetkę – błonnik + węglowodany złożone
• Entuzjaści zdrowego odżywiania i kuchni ekologicznej
• Miłośnicy dań roślinnych i kuchni świata

Dlaczego wybrać Bio Planet?

• Certyfikowany produkt BIO – bez GMO i chemii
• Naturalnie bezglutenowy – całkowicie bezpieczny
• Pełnoziarnisty skład – większa wartość odżywcza
• Duża porcja 2 kg – ekonomia i wygoda