PŁATKI OWSIANE BEZGLUTENOWE BIO 500 g - THE PLANET

Pełnoziarniste płatki na zdrowy początek dnia

Płatki owsiane bezglutenowe BIO od The Planet to naturalnie pełnoziarnisty, ekologiczny produkt powstający z gniecionych ziaren owsa. Ziarno poddane selekcji w warunkach bezglutenowych pozwala cieszyć się pełnią smaku i wartości odżywczych bez ryzyka dla osób z celiakią lub wrażliwością na gluten.

Co je wyróżnia?

• 100 % ekologiczny skład: certyfikowane uprawy UE, bez GMO i pestycydów :contentReference[oaicite:2]{index=2}.
• Pełnoziarnista mąka: bogactwo błonnika, witamin z grupy B i minerałów.
• Bezglutenowe i wegańskie: bez laktozy, jaj, orzechów (może zawierać śladowo), odpowiednie dla każdego :contentReference[oaicite:3]{index=3}.
• Poręczne opakowanie: 500 g – idealne na śniadania, wypieki i desery.

Składniki

• Ekologiczne płatki owsiane* – 100 % (*certyfikowane uprawy bezglutenowe*)

Wartości odżywcze (na 100 g)

• Energia: 1565 kJ / 374 kcal :contentReference[oaicite:4]{index=4}
• Tłuszcz: 9,2 g (nasycone: 1,6 g)
• Węglowodany: 66 g (cukry: 1,1 g)
• Błonnik: 7,1 g
• Białko: 11,2 g
• Sól: 0,02 g :contentReference[oaicite:5]{index=5}

Korzyści zdrowotne

• Wysoka zawartość błonnika: przyczynia się do prawidłowej perystaltyki jelit i dłuższego uczucia sytości :contentReference[oaicite:6]{index=6}.
• Białko roślinne: aż 11 g na 100 g wspiera regenerację i metabolizm.
• Beta‑glukany: pomagają utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu i glukozy :contentReference[oaicite:7]{index=7}.
• Witaminy i minerały: magnez, żelazo, wapń, fosfor, witaminy z grupy B – wspierające odporność i energetykę.

Przygotowanie

1. Tradycyjnie: gotuj 1 część płatków na 2 części wody lub mleka przez 5–10 min, od czasu do czasu mieszając.
2. Szybko: zalej wrzątkiem i odstaw na 2–3 min (wersja ekspresowa).
3. Na zimno: wymieszaj z jogurtem lub napojem roślinnym i zostaw na noc jako overnight oats.

Prosto w kuchni

• Idealne do owsianki – z owocami, nasionami, orzechami i miodem.
• Dodatek do smoothie bowl czy jogurtu.
• Świetne jako baza do domowego musli lub ciasteczek.
• Można używać jako panierki, np. do kotletów lub warzyw.

Sposób przechowywania

Trzymać w suchym, chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte. Chronić przed wilgocią i światłem.

Informacje praktyczne

• Producent: The Planet
• Masa netto: 500 g
• Certyfikaty: BIO UE, gluten-free, vegan
• Wartości RWS uczestników: błonnik, białko, witaminy z B–kompleksu i składniki mineralne :contentReference[oaicite:8]{index=8}