KASZA GRYCZANA NIEPALONA BEZGLUTENOWA BIO 800 g - THE PLANET

Puszysta i zdrowa kasza gryczana – serce roślinnej kuchni

The Planet Kasza gryczana niepalona BIO 800 g to starannie wyselekcjonowane, ekologiczne ziarna gryki, które nie przeszły procesu palenia. Dzięki temu kasza zachowuje więcej cennych składników odżywczych, naturalny aromat i delikatną konsystencję. Bezglutenowy produkt idealny dla osób prowadzących zdrowy styl życia, aktywnych i dbających o zrównoważoną dietę.

Ekologiczny skład i certyfikacja

• 100 % niepalona kasza gryczana – z certyfikowanych upraw ekologicznych
• Produkt BIO – zgodny z unijnym standardem ECO
• Bez glutenu, bez dodatków, konserwantów i soli
• Naturalnie wegański i wegetariański – idealny dla osób na diecie roślinnej

Wartości odżywcze (na 100 g suchej kaszy)

• Energia: ok. 1500 kJ / 360 kcal
• Tłuszcz: ok. 3,4 g (w tym nasycone: 0,6 g)
• Węglowodany: ok. 70 g (cukry: 1,7 g)
• Błonnik: ok. 10 g – wspomaga zdrowe trawienie
• Białko: ok. 13 g – wartościowe, roślinne źródło
• Składniki mineralne: magnez, potas, żelazo, cynk

Dlaczego warto sięgnąć po kaszę gryczaną?

• Bez glutenu: bezpieczna dla osób z celiakią lub nietolerancją
• Wysoka wartość odżywcza: błonnik i białko – wspierają sytość i regenerację
• Niepalona forma: łagodniejszy, naturalny smak i aromat
• Wszechstronne zastosowanie: obiady, śniadania, przekąski
• Ekologiczna jakość: certyfikowana w zgodzie z naturą

Zastosowanie w kuchni

• Klasyczny obiad: podana z warzywami, sosami i kotletami roślinnymi
• Sałatka na ciepło: z pieczonymi warzywami i świeżymi ziołami
• Kasza na słodko: z owocami, orzechami i miodem – jako poranna wersja
• Dodatek do zup: zagęszcza i wzbogaca strukturę kremów i bulionów
• Burgery gryczano-warzywne: ugniatana z ciecierzycą, przyprawami i ziołami
• Kasza jako farsz: do papryki, gołąbków czy warzywnych naleśników

Jak przygotować kaszę?

1. Proporcje: 1 część kaszy na 2 części wody.
2. Gotowanie: zagotuj wodę, dodaj kaszę, przykryj i gotuj na małym ogniu ok. 15–20 min.
3. Odstaw: po ugotowaniu odstaw na kilka minut pod przykryciem – napęcznieje i będzie miękka.
4. Użyj widelca: rozdziel ziarenka – będą puszyste i sypkie.

Przechowywanie

• Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, chronić przed wilgocią
• Po otwarciu – zapewnić szczelność opakowania, zachowuje świeżość przez wiele miesięcy

Dla kogo jest ta kasza?

• Diety bezglutenowe i eliminacyjne
• Weganie, wegetarianie i osoby na dietach roślinnych
• Aktywni fizycznie – wspomaganie regeneracji i energii
• Miłośnicy tradycyjnej, zdrowej kuchni
• Osoby szanujące ekologiczne uprawy i zdrowy styl życia

Marka The Planet – ekologia w praktyce

• Marka polska, wspierająca ekologiczne standardy upraw
• Opakowanie przyjazne recyklingowi
• Skład transparentny, bez ukrytych dodatków